La proteína más económica 🫰🏽 Te enseño cómo usar la soja texturizada y avísame en comentarios si Queres más alternativas accesibles para que llegues a comer tus requerimientos diarios sin exigirle a tu bolsillo. Empanadas de soja 100g de soja texturizada 300ml de agua hirviendo 1 cebolla grande 1/2 zanahoria 2 tomates 1 diente de ajo 1/2 cubo de caldo Knorr de carne Orégano, pimentón y pimienta a gusto 1 cda de queso crema 2 huevos duros Verdeo a gusto picado 6 tapas para empanadas grandes 1.
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