El ciclo circadiano es el reloj biolΓ³gico interno del cuerpo. Dura aproximadamente 24 horas y regula procesos como el sueΓ±o, la temperatura corporal, la producciΓ³n de hormonas, el apetito, el metabolismo, la digestiΓ³n, el estado de Γ‘nimo y el rendimiento fΓ­sico y mental. #salud #ciclocircadiano
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El ciclo circadiano es el reloj biológico interno del cuerpo. Dura aproximadamente 24 horas y regula procesos como el sueño, la temperatura corporal, la producción de hormonas, el apetito, el metabolismo, la digestión, el estado de ánimo y el rendimiento físico y mental. #salud #ciclocircadiano
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